Az álló munkából származó visszér, 2. A TERMÉKEK/SZOLGÁLTATÁSOK MEGHATÁROZÁSA
Szerző: HRPortal. Az ülőmunka az "új dohányzás" egy kutatás szerint, mert az irodai dolgozóknál nagyobb a veszélye a diabétesznek, a szív- és érrendszeri betegségeknek, az elhízásnak és az idő előtti halálozásnak. Az álló íróasztal lehet a megoldás?
- A varikózis kezelése után fáj a láb
- A visszér kezelésének módszerei a legjobbak
- Az ülőmunka az „új dohányzás” amerikai kutatók szerint | Magyar Nemzet
- Paleolit étrend, paleolit táplálkozás, fogyás, gyógyulás, akne mentesség
- Járványszerűen terjed az elhízás Európában! - EgészségKalauz
Jessica Matthews, a San Diego-i Miramar College sportpszichológusa elmondta: a szakértők szerint az ülőmunka az új dohányzás, mivel a hosszan tartó ülés növeli krónikus betegségek, a cukorbaj és a szív- és érrendszeri problémák kockázatát.
Még az aktívan sportolókat sem kímélik a sok órás ülőmunkából származó egészségügyi problémák - tette hozzá.
Egész biztos, hogy ez a szellemi munkában is nagy segítség" - magyarázta Cedric X. Bryant, a szervezet vezető tudományos munkatársa.
Bryant maga is álló asztalnál dolgozik, amely gyaloglópadhoz kapcsolódik. Az állás segít neki figyelni és koncentrálni.
Társtémavezető: Dr. Takács Ildikóegyetemi adjunktus 3D-s technológiák a szívgyógyászatban Témavezető: Prof.
Az álló munkaállomásoknak több fajtája létezik: vannak különálló asztalok és olyanok is, amelyek hagyományos íróasztalhoz csatlakoznak. Az üléshez képest az álló munka plusz kilokalóriát éget el nyolc óra munkavégzés alatt - mutatta ki a Journal of Physical Activity című szaklapban megjelent tanulmány.
Bryant szerint az egész napos állásnak is lehetnek veszélyei, többek között fokozhatja az artériák és a visszerek megvastagodásának a kockázatát. Az a fontos, hogy elkerüljük a folyamatos ülőmunkát, azaz visszafordítsuk az órát arra a korra, amikor az ember még nem száműzte a mozgást az életéből" - mondta Bryant.
- Szerecsendió tea visszér ellen
- A kismedence visszérje ultrahanggal
- Gyakori kérdések a FLABéLOS-ról | Sensolite
- Ödémás láb okai, kivizsgálása, kezelése - KardioKözpont
- Hogy ne a szívünk vigyen el
Közben itt az okos asztal, ami például megoldást jelenthet, amelynek változtatható magassága a nap folyamán többször is lehetőséget ad az álló munkából származó visszér, hogy valaki pozíciót válthasson, amiben dolgozik. Az emberi test természete a mozgás, közben az asztalok kialakítása évezredek óta nem változott - hangsúlyozzák a tervezők.
Az asztal magassága egy applikáció vagy egy gomb megnyomásával elektronikusan változtatható. Úgy tapasztaljuk, hogy Ön hirdetésblokkoló rendszert használ.
A munkahelyi wellness-kezdeményezések támogatói azt remélik, az álló helyzetben használható íróasztalok — amilyet többek között Leonardo da Vinci és Virginia Woolf is használt — ben átalakítják a modern irodákat.
Kérjük az oldal zavartalan olvasása érdekében kapcsolja ki ezt a funkciót, majd kattintson ide! Amennyiben nem kívánja vagy tudja kikapcsolni a hirdetésblokkoló rendszert, akkor is elérheti oldalunkat, de a felhasználói élmény sérülhet.
Mindegyik alkalomra be kell jelentkezni. Az első alkalom ingyenesen kipróbálható. Kifejezetten jó hatása van a szervezetre, az emésztésre, ráadásul kíméli az ízületeket és a szívet is. Rengeteg megbetegedésre van rendkívül jó hatással.
Kattintson ide, ha így folytatná a böngészést. Köszönjük együttműködését. Eseményajánló Szeretné rendszerezni ismereteit, vagy szeretné összevetni saját gyakorlatát a másokéval, illetve egyszerűen csak érdeklődik a téma iránt?
Nálunk megtanulhatja mit és hogyan kell hatékonyan csinálni. Jöjjön el képzésünkre és sajátítsa el — évek helyett 11 napban — az operatív HR munka legfontosabb eszközeit!
