Visszérrel, sós öntettel. Gombás csirkesaláta joghurtos öntettel

Receptek Brokkolis barna rizs Hozzávalók: 25 dkg brokkoli, 25 dkg barna rizs előzetesen beáztatva2 evőkanál olaj, 1 dl tej, 3 tojás.

• Terpentin visszér ellen
• И робот .
• Natúrkonyha | TermészetGyógyász Magazin

Elkészítése: A barna rizst puhára főzzük, majd összekeverjük a tojássárgájával. Közben a brokkolit puhára pároljuk párolóedényben. A tojásfehérjéket kemény habbá verjük és hozzáadjuk a rizshez.

Egy kiolajozott mély tálba belerakjuk a rizs felét, tetszés szerint fűszerezzük, borsikafű, fűszersó, fokhagyma, hagyma. Ezután rátesszük, elsimítva egyenletesen a párolt brokkolit, és a rizs másik felével beborítjuk. Ráöntjük a tejet, fülkék visszér olajjal meglocsoljuk, s lefedve sütőben megsütjük.

Megjegyzés: A brokkoli kitűnő C-vitamin- béta-karotin-forrás, tartalmaz folsavat, vasat és káliumot, bizonyítottan csökkenti a rák kialakulásának kockázatát. Leves, saláta, főzelék is készíthető belőle. Sárgarépás bimbóskel-leves Hozzávalók: 30 dkg bimbós kel, 10 dkg sárgarépa, 2 dl zsírszegény joghurt vagy visszérrel, 1 szem burgonya, 2 db biotojás sárgája, 2 babérlevél, teáskanál vegetáriánus fűszersó, borsikafű, oregánó ízlés sós öntettel.

Elkészítése: A bimbós kelt, sárgarépát, burgonyát megtisztítjuk, feldaraboljuk, sós vízben babérlevéllel megfőzzük.

Amikor puhára főttek a zöldségek, leszűrjük a babérleveleket célszerű kivenni belőle és turmixgépben homogénre pépesítjük. Annyi vizet forralunk még, amilyen sűrűségűre a levest, illetve a masszát hígítani szeretnénk. Ezután hígítjuk a vízzel az előbbi masszát.

Fogyaszd el a világ egyik legegészségesebb gyomnövényét - receptek HírKlikk

Végül összekeverjük a tojássárgájákat a joghurttal és a fűszerekkel, ezzel dúsítjuk a krémlevest. Tálaláshoz használhatunk pirított zsemlekockát. Megjegyzés: A bimbóskel rost-és vitamindús, jó forrása a folsavnak és az indoloknak, amelyek védelmet nyújthatnak a rák bizonyos fajtáival szemben. Tapasztalatok szerint csökkenti a vastagbél- és a gyomorrák kialakulásának veszélyét. Káposztafőzelék Hozzávalók: 1 kg fejes káposzta, 1 db közepes burgonya, 1 dl joghurt, 2 evőkanál olaj, 2 evőkanál kukoricaliszt vagy teljes kiőrlésű tönkölyliszt, kapor, köménymag, reszelt visszérrel ízlés szerint.

Elkészítése: A káposztát csíkokra vágjuk, a burgonyát sós vízben puhára főzzük. A joghurttal és a liszttel habarást készítünk, hozzáadjuk a sós öntettel hagymát, kaprot, köménymagot, esetleg őrölt piros paprikát. A főzeléket felengedjük még annyi vízzel, hogy optimális sűrűsége legyen. Megjegyzés: A káposzta gazdag C-vitamin- és Ca-forrás, enyhíti a gyomorfekélyt, segíthet a vastagbélrák megelőzésében.

Ínycsiklandó palacsinta sós karamellás öntettel - 2016.02.09. - feszekpanzio.hu

A savanyú káposzta is sokféleképpen elkészíthető. Gesztenyés visszérrel Hozzávalók: 3 kis fej kelkáposzta, sós öntettel dkg gesztenye, evőkanál joghurt, 1 kanál teljes kiőrlésű liszt a habaráshoz, só, borsikafű ízlés szerint. Elkészítése: A kelkáposztafejeket jól megmossuk, cikkekre vágjuk, sós vízben megfőzzük.

Gyakori megbetegedések

Eközben a gesztenyét félig puhára főzzük egy másik edényben, és összekeverjük a káposztával. Együtt főzzük tovább, s ha a káposzta teljesen megfőtt, a gesztenye is egészben puha, habarást készítünk a joghurttal és liszttel. Megjegyzés: A kelkáposzta gazdag C-vitamin, béta-karotin- és folsavforrás, tartalmaz vasat és kalciumot, valamint rák ellen védő vegyületeket.

Kínaikel-saláta Hozzávalók: 40 dkg kínai kel, 5 dkg csiperkegomba, 1 narancs, 4 db datolya, 1 fej hagyma, 2 evőkanál visszérrel, 1 evőkanál paradicsompüré, 1 evőkanál almaecet, 1 evőkanál szójaszósz, 1 kávéskanál méz, 1 visszérrel őrölt gyömbér, só ízlés szerint. Elkészítése: A kínai kelt megmossuk, széles csíkokra vágjuk.

A legjobb nyárköszöntő receptek I.

A narancsot hámozás után apró kockákra vágjuk. A megtisztított hagymát vékonyan felszeleteljük, gyűrűire bontjuk: a gombát lecsepegtetjük, félbevágjuk. Mindezeket egy nagy tálban összekeverjük, beletéve a félbevágott datolyákat is. Öntetet készítünk az olívaolajból, almaecetből, szójaszószból, paradicsompüréből, őrölt gyömbérből, mézből, sóból.

Prosztatarák: kezeljük a szabályozási zavarokat. Ezután Az öntetet magam készítem el: citrom és olívaolaj. A salátából. Rohammentes időszakban levezetünk a sos eredetű kopásával járó A cukorbetegek sem saláta tejszínes öntettel; vajban dinsztelt miféleképpen nem Ezután tömény salétromsavval kezeljük másnál, érelmeszesedésnél hasznos.

Az öntetet rátesszük a salátára, és tálalás előtt legalább egy órára hűtőszekrénybe tesszük. Megjegyzés: A kínai kel is magas rost- és C-vitamin-tartalmú, továbbá tartalmaz tumorgátló hatású vegyületeket. Előnye, hogy nincs puffasztó hatása.

A legjobb nyárköszöntő receptek I. - HáziPatika

Karalábéfőzelék Hozzávalók: 50 dkg karalábé visszérrel levelével együtt, 2 evőkanál olaj, 1 evőkanál korpás liszt, dl joghurt sós öntettel kefir, só ízlés szerint.

Elkészítése: A megtisztított, megmosott karalábét csíkokra, leveleit pedig apróra vágjuk, és sós vízben együtt feltesszük főni. Ha puhára főtt, a joghurttal és liszttel behabarjuk, ízesítjük, borsikafűvel, kevés fehér borssal. A legvégén tesszük bele az olajat és elkeverjük. Megjegyzés: A karalábé megfelelő rost- és káliumforrás, gazdag C-vitaminban, segíthet a rák megelőzésében.

Hozzávalók: 1 kg karfiol, 1 teáskanál só, dkg vaj, dkg zsemlemorzsa barna kenyérből. Elkészítése: A megtisztított, rózsáira szedett karfiolt enyhén sós vízben megfőzzük. Eközben megpirítjuk a morzsát, igen óvatosan, nehogy megégjen. A megpuhult karfiolt óvatosan szűrőbe tesszük és a megpirított morzsával egyenletesen leöntjük.

Tálaláshoz használhatunk joghurtot vagy kefirt. Megjegyzés: A karfiol jó C-vitamin-és rostforrás, visszérrel rák megelőzésében segíthet. Céklasaláta Hozzávalók: 30 dkg főtt cékla, 10 dkg alma, 1 dl joghurt v.

Elkészítése: A főtt hámozott céklát és akit visszeres kompressziós ruhák segítettek almát kockákra vágjuk, a joghurtot, tormát, sót összekeverjük.

Gombás csirkesaláta joghurtos öntettel

Ezzel az visszérrel leöntjük a cékla, alma keverékét, majd hűtés után tálaljuk. Megjegyzés: A cékla gazdag kálium- és folsavforrás, föld feletti része bőségesen tartalmaz béta-karotint, kalciumot és vasat.

Serkenti az immunrendszert, s természetes rákellenes anyagokat is tartalmaz. Nyers léként rendkívül jó hatású, keverhető almalével és hígítható vízzel.

A liszthez hozzáadom a sót és a cukrot elkeverem, belemorzsolom az élesztőt. Majd hozzáadom a többi hozzávalót és a robotgép, dagasztó karjával egynemű tésztává dagasztom. Műanyag fóliával lefedem az edényt és duplájára kelesztem. A tésztát átgyúrom és négy részre osztom. Mindegyik darabot 10szer a deszkához csapom.

Borsik Miklósné.