Dyufaston visszérrel tud

Milu Azért nem eszik édességet dyufaston visszérrel tud lányom, mert nem adok neki. Eleve a lakásba nem hozunk olyasmit, ami káros. Éppen azért, hogy ne legyen gond az önuralommal.

Ez amúgy csak elhatározás és megszokás kérdése. Nehéz betartani a diétát, de ha már átmegy a dolog cukorbetegségbe, akkor sem lesz könnyebb a még sokkal szigorúbb diétát betartani és akkor már az életünkkel játszunk. Én amúgy már sok éve diétázom, akkor még nem is tudtam az IR-ről, de mivel pár hónap alatt meghíztam, ezért életmódot váltottam még akkor.

Én szedem a gyógyszert, diétázom, mozgok, mégsem sikerült még normálisan lefogyni, sőt még így is hízom, egyelőre nem sikerült jól beállítani a gyógyszereimet, de a többségnél rohamos változás van főleg, akik előtte egészségtelen életmódot folytattak. Tejet igazából főleg uzsonnára lehet inni, én mondjuk nem szeretem, csak a tejtermékeket. Vacsorára ugyanúgy nem lehet.

Én voltam már dietetikusnál is egyébként. Szerintem az a megoldás, hogy az egész konyhádat, főzési szokásaidat át kell állítani egészségesre, ne is legyen otthon kristálycukor, fehér liszt. Bő olajban sütés beszüntetése, cukrozott üdítőt meg sem venni, stb.

Első időben nehezebb, utána megszokja az ember, én a fehér kenyeret meg sem bírnám már enni.